El Reishi ¿superalimento o moda pasajera?

Escrito por morgan_media el 27 noviembre, 2019

Cada vez se oye más hablar del reishi… que si es un superalimento, que si el hongo que alarga la juventud, que si previene el cáncer… pero ¿se trata solo de una moda o hay algo de verdad en todo esto? El reishi o ganoderma lucidum es un hongo que viene de China, crece en la naturaleza sobre la madera en descomposición, se puede encontrar de seis colores diferentes pero el rojo es el más predominante y posee una composición química muy compleja con más de 400 compuestos.

Desde hace 4.000 años este hongo ha sido utilizado por la realeza china en un intento por conseguir la vida eterna. No alcanzaron la inmortalidad pero descubrieron que el hongo ayudaba en trastornos relacionados con el hígado o el dolor articular.

Actualmente una empresa gallega los cultiva de manera industrial, se pueden tomar como alimento pero lo recomendable es tomarlo en complementos alimenticios ya que está más concentrado y la cantidad a ingerir es menor para conseguir el efecto terapéutico deseado. Está demostrado que la forma de cultivar el hongo y de extraer sus componentes influye en la calidad de su composición por lo que recomendamos buscar siempre complementos de calidad.

reishi

Las múltiples propiedades del reishi

  • Combate el estrés y mejora el estado de ánimo.
  • Estimula las defensas por lo que va bien para combatir infecciones
  • Anticanceroso, su citotoxicidad daña las células cancerígenas por lo que es un gran aliado en tratamientos oncológicos
  • Reduce el colesterol
  • Tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias similares a la cortisona
  • Es antiviral, impide el desarrollo de virus como el herpes simple
  • Disminuye la bilirrubina y las transaminasas por lo que va bien en casos de hepatitis o cirrosis
  • Impide la liberación de histamina por lo que es antialérgico
  • Mejora el sueño
  • Es antioxidante
  • En pacientes con alzheimer retrasa el proceso neurodegenerativo
  • Es un poderoso antidiabético por lo que si se está tomando insulina se recomienda consultar con el médico y controlar los niveles de glucosa

Ahora queda de vuestra mano decidir si el reishi se trata solo de una moda o es algo más, para ampliar información visita este completo post de nuestros amigos de Apoteca Verde.

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