Checklist del viajero saludable
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Llegan las vacaciones y creemos que siempre es mejor prevenir que curar así que, antes de hacer la maleta, desde Farmaslink te recomendamos repasar este checklist del viajero saludable:
- Prepara y revisa tu botiquín con tiempo
- Si tu destino lo requiere contacta con el centro de vacunación internacional
- Elige la protección solar adecuada
- Dependiendo del destino puedes necesitar repelente de insectos
- Si vas a países con malaria o dengue prepara la ropa con permetrina
- Cuidado con el mosquito tigre
- Prepara el neceser con la rutina de belleza
- Fíjate en la caducidad de los cosméticos
- Cuidado con las otitis al bañarte
- Cuidado con las quemaduras solares
- Fotoprotégete por dentro
- No olvides las gafas de sol homologadas y polarizadas
- Ojo con las medusas
- No olvides el cepillo de dientes
- Si la tomas no olvides tu medicación
- Si viajas con niños no olvides sus necesidades
- Evita los excesos en las comidas
- Usa protección, evita las ETS
- Conduce con responsabilidad
- Disfruta del viaje
Si cumples estas sencillas recomendaciones creemos que podrás disfrutar tranquilamente de unas vacaciones 10, si tienes dudas acerca de alguno de los puntos nuestros amigos de Farmadicta los desarrollan más a fondo en este post.
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